Pluisken

Mind & Body

Zorg dragen voor jezelf

Zorg dragen voor jezelf

Elk jaar houden we een winterstop. De piste kan niet bereden worden, de paarden staan in de modder en het weer doet echt niet goed aan mijn lichaam en zwakke spieren. MAAR!!! We dragen wel zorg voor ons lichaam en…

Mind & Body website

Mind & Body website

ik  was  al geruime tijd aan het overwegen om alles netjes op een rijtje te zetten voor iedereen. Bij deze heb ik de daad bij het woord gevoegd. En is er een webiste ontstaan. https://i77996.wixsite.com/mindandbody  Hier krijg je een duidelijk…

Huh? Mind & Body??

Huh? Mind & Body??

Dit is een unieke mix van ….. Het beste verzameld uit…… Mijn inzichten gecombineerd tot …… Vanuit  pilates, amateur danservaring (losse modules en workshops) , veel kinesistbezoeken, opleiding eutonie (http://www.eutonieschool.org/begrip-methode/) , jaren fitness, workshops psoas (https://nl.wikipedia.org/wiki/Musculus_psoas_major)/ (http://coreawareness.com/about/psoas/) , ademhalings– en…